Wenn die Tage kürzer werden und die Luft nach Herbst riecht, sehnt sich der Körper nach Wärme, Geborgenheit und nährenden Mahlzeiten.
In diesem besonderen Kochkurs tauchen Sie ein in die sinnliche Welt der ayurvedischen Küche und lernen, wie Gewürze wie Zimt, Ingwer und Kardamom nicht nur den Körper wärmen, sondern auch das innere Gleichgewicht stärken.
Gemeinsam zaubern wir ein aromatisches 3-Gang-Menü – typgerecht, ausgewogen und voller Geschmack. Sie erfahren, welche Zutaten und Gewürze jetzt besonders guttun und wie sich Ayurveda unkompliziert und genussvoll in den Alltag integrieren lässt. Als kleines Extra gibt es ein feines ayurvedisches Keksrezept – perfekt für gemütliche Nachmittage in der kalten Jahreszeit.
Der Kurs eignet sich für alle, die Freude am Kochen haben und Ayurveda auf eine alltagstaugliche und köstliche Weise ausprobieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Besuch des Basis-Ayurveda-Vortrags bietet jedoch eine schöne Ergänzung.
