Ein Abend für mehr Ruhe und Kraft

Dein Körper weiß, was er braucht – es ist Zeit, wieder hinzuhören.

Du funktionierst, erledigst, hältst durch. Doch wann hast du dich zuletzt wirklich genährt?

An diesem Abend geht es nicht nur ums Kochen. Es geht ums Ankommen – bei dir selbst, in Ruhe und in Balance.

Dich erwarten:

• gemeinsames Kochen mit Vata-reduzierenden Rezepten
• fundiertes Wissen zu Ayurveda & Stress
• eine geführte Achtsamkeitsübung zum Ankommen