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Maya-Scheinfasten
Plane jetzt deine Auszeit für mehr Leichtigkeit und starte gestärkt in die dunklere Jahreszeit.
Das sanfte, 5-tägige Scheinfasten-Programm für zuhause lässt sich mühelos in den (Arbeits)alltag integrieren – perfekt auch für Fastenanfänger, denn es gibt dreimal täglich leichte Mahlzeiten.
Gestartet wird am 22. Oktober um 18 Uhr mit einer gemeinsamen Online-Informationsrunde. Der erste Fastentag ist am 23. Oktober, gefolgt von 4 weiteren Entlastungstagen. Eine Abschlussrunde und zwei Aufbautage runden das Programm ab – für einen achtsamen Übergang zurück in den Alltag.
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