Scheinfasten im Juni – dein Reset vor dem Sommer

Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm das Gefühl, dass sich irgendetwas verschieben soll. Nicht durch Verzicht, nicht durch strenge Regeln. Sondern durch echte Erholung von innen.
Vom 4. bis 8. Juni begleite ich dich durch 5 Tage Scheinfasten. Ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das deinem Körper erlaubt, in einen tiefen Regenerationsmodus zu gehen – während du trotzdem isst, schläfst, lebst.
Gestartet wird am 03.06. um 18:30 Uhr mit einer Online-Informationsrunde, gefolgt vom ersten Fastentag am 04.06. und vier weiteren Entlastungstagen.
Eine Abschlussrunde und zwei Aufbautage sorgen für einen achtsamen Übergang zurück in den Alltag.