Ayurvedische Detoxküche für den Frühling

Wenn die Natur erwacht und der Winter sich verabschiedet, ist es Zeit, auch den eigenen Körper von Ballast zu befreien.

Das Frühjahr gilt im Ayurveda als perfekte Phase, um Stoffwechsel und Verdauung sanft zu aktivieren und frische Energie zu tanken.

In diesem Kochkurs lernen Sie, welche Gewürze und Lebensmittel in dieser Jahreszeit besonders unterstützen. Gemeinsam bereiten wir leichte, aromatische Detox-Gerichte zu, die entschlacken, beleben und den Stoffwechsel anregen – unkompliziert, alltagstauglich und voller Geschmack.