Maya Scheinfasten Januar

Du möchtest neu ins Jahr starten und deinem Körper sowie Geist eine kleine Auszeit gönnen?
Plane jetzt deine 5-tägige Scheinfasten-Auszeit für zuhause und starte mit Leichtigkeit und frischer Energie in 2026. Dieses Programm vereint ernährungswissenschaftliches Know-how mit ayurvedischen Prinzipien. Entstanden sind leckere, nährende Low-Carb-Rezepte, die Fasteneinsteigern den Einstieg erleichtern und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.

Gestartet wird am 14. Januar um 18:30 Uhr mit einer Online-Informationsrunde, gefolgt vom ersten Fastentag und vier weiteren Entlastungstagen.
Eine Abschlussrunde und zwei Aufbautage sorgen für einen achtsamen Übergang zurück in den Alltag.